SUP, ofwel Stand Up Paddle, is de snelst groeiende watersport van dit moment! Waarom? Het is voor iedereen en je kunt er al heel snel plezier mee hebben.
Stand Up Paddle is jezelf op het water voortbewegen op een groot board. Een board dat nog het meest weg heeft van een groot surf board. Met een peddel zorg je dat je vooruit komt. Vaak draag je een wetsuit wanneer je gaat suppen, maar geoefende suppers gaan vaak ook in reguliere sportkleding het water op.
SUP’en kan op zee en op vlak water. Er zijn diverse wedstrijden in deze sport met allemaal een eigen discipline zoals race of wave riden (surf). Ook zijn er tochten zoals de elf steden tocht waarbij er 220 km gesupt wordt in 5 dagen.
Wat misschien wel het leukste aan Stand Up Paddle is, is dat het voor íedereen is. Jong, oud, vrienden uitje, kinderfeestje, sportclub, noem maar op!
Het is een super work-out. Doordat je constant in balans moet blijven, train je vrijwel ieder spiertje in je lichaam. Ook kun je diverse spiergroepen trainen: Door oefening en les leer je de nadruk op specifieke spieren en spiergroepen te leggen. Naast de work-out is SUP een unieke manier om de omgeving te bekijken, het is gezellig en enorm toegankelijk!
Er zijn in Nederland diverse scholen en bedrijven die je op een SUP board kunnen helpen. Zo ook SUPt, wat staat voor Stand Up Paddle tours. SUPt richt zich op het maken van mooie tochten door de natuur of juist door de binnenstad van bijvoorbeeld Alkmaar of Utrecht. SUPt staat voor gezelligheid, een work-out en een geweldige manier om de (woon-)omgeving eens vanaf een ander perspectief te bekijken!
Meer informatie over SUP’en of SUPt? Kijk op www.supt.nl